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秋冬時(shí)節(jié)陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)，是中醫(yī) “藏養(yǎng)” 的黃金進(jìn)補(bǔ)期，尤其適合長(zhǎng)期受 “累、睡不好、沒精神” 困擾的亞健康人群。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘專家達(dá)美君主任強(qiáng)調(diào)，秋冬進(jìn)補(bǔ)絕非 “盲目吃補(bǔ)品”，需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)辨證施調(diào)，而她擅長(zhǎng)通過定制化膏方，將 “補(bǔ)” 與 “調(diào)” 結(jié)合，精準(zhǔn)改善亞健康問題，讓身體在秋冬季節(jié)逐步恢復(fù)活力。

秋冬進(jìn)補(bǔ)，亞健康人群為何需 “辨證開方”?

達(dá)美君主任指出，亞健康人群雖未達(dá)疾病標(biāo)準(zhǔn)，但臟腑功能多存在輕微失衡，盲目進(jìn)補(bǔ)易適得其反：

秋冬氣候干燥，若痰濕體質(zhì)者吃溫燥補(bǔ)品，易加重腹脹、乏力;陰虛體質(zhì)者過量食用滋膩食材，可能引發(fā)消化不良、睡眠變差;

亞健康人群常存 “虛不受補(bǔ)” 問題，如氣虛者單補(bǔ)陰會(huì)加重疲憊，陰虛者只補(bǔ)氣易上火。只有通過辨證，才能找準(zhǔn) “補(bǔ)不足、調(diào)失衡” 的核心，讓秋冬進(jìn)補(bǔ)真正貼合身體需求，避免 “越補(bǔ)越虛”。

辨證開膏方，調(diào)理亞健康的 3 大核心優(yōu)勢(shì)

針對(duì)秋冬亞健康調(diào)理，達(dá)美君主任的辨證膏方服務(wù)形成鮮明特色，兼顧效果與安全性：

辨體質(zhì) + 順季節(jié)，精準(zhǔn)適配：開具膏方前，通過 “問診 + 舌診 + 脈診” 明確體質(zhì)(氣虛、陰虛、痰濕、肝郁等)，同時(shí)結(jié)合秋冬 “養(yǎng)陰藏陽(yáng)” 的季節(jié)特性 —— 如陰虛人群側(cè)重 “滋陰潤(rùn)燥”，氣虛人群在補(bǔ)氣基礎(chǔ)上加入溫和潤(rùn)燥成分，避免氣候干燥加重不適;

調(diào)補(bǔ)結(jié)合，標(biāo)本兼顧：針對(duì)亞健康不同表現(xiàn)定制方案，如 “累 + 怕冷” 者以 “益氣健脾、溫養(yǎng)陽(yáng)氣” 為主，“睡不好 + 口干” 者側(cè)重 “滋陰養(yǎng)心、安神助眠”，既通過進(jìn)補(bǔ)補(bǔ)充氣血，又通過調(diào)理改善臟腑失衡，從根源緩解亞健康癥狀;

藥性溫和，適配長(zhǎng)期調(diào)理：膏方選材以 “性味平和、兼顧秋冬需求” 為原則，避免過燥或過寒成分，經(jīng)傳統(tǒng)工藝熬制后質(zhì)地細(xì)膩、易吸收，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，適合亞健康人群秋冬長(zhǎng)期服用，逐步改善身體狀態(tài)。

徐浦膏方品質(zhì)加持，進(jìn)補(bǔ)更安心

達(dá)美君主任表示，膏方調(diào)理效果離不開徐浦的品質(zhì)保障：

道地選材 + 規(guī)范工藝：選用道地優(yōu)質(zhì)食材，每批經(jīng)成分檢測(cè);遵循 “九步熬膏法”，專業(yè)藥師把控火候與時(shí)間，確保有效成分充分釋放，膏體品質(zhì)穩(wěn)定;

全周期指導(dǎo)：服用期間，結(jié)合秋冬生活習(xí)慣(如減少生冷飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)溫補(bǔ)搭配)給出建議，定期跟進(jìn)調(diào)理效果，根據(jù)身體反饋微調(diào)膏方，讓進(jìn)補(bǔ)更貼合個(gè)人狀態(tài)。

秋冬亞健康調(diào)理，早辨證早受益

達(dá)美君主任呼吁，亞健康人群若想抓住秋冬進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)，建議盡早預(yù)約辨證。目前她坐診于上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院，可通過官方渠道預(yù)約，獲取個(gè)性化秋冬亞健康調(diào)理膏方，以 “科學(xué)辨證、精準(zhǔn)進(jìn)補(bǔ)” 的方式，在秋冬養(yǎng)好身體，為來年健康打下基礎(chǔ)。