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秋冬時(shí)節(jié)陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng),是中醫(yī) “藏養(yǎng)” 的黃金進(jìn)補(bǔ)期,尤其適合長(zhǎng)期受 “累、睡不好、沒精神” 困擾的亞健康人群。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘專家達(dá)美君主任強(qiáng)調(diào),秋冬進(jìn)補(bǔ)絕非 “盲目吃補(bǔ)品”,需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)辨證施調(diào),而她擅長(zhǎng)通過定制化膏方,將 “補(bǔ)” 與 “調(diào)” 結(jié)合,精準(zhǔn)改善亞健康問題,讓身體在秋冬季節(jié)逐步恢復(fù)活力。
秋冬進(jìn)補(bǔ),亞健康人群為何需 “辨證開方”?
達(dá)美君主任指出,亞健康人群雖未達(dá)疾病標(biāo)準(zhǔn),但臟腑功能多存在輕微失衡,盲目進(jìn)補(bǔ)易適得其反:
秋冬氣候干燥,若痰濕體質(zhì)者吃溫燥補(bǔ)品,易加重腹脹、乏力;陰虛體質(zhì)者過量食用滋膩食材,可能引發(fā)消化不良、睡眠變差;
亞健康人群常存 “虛不受補(bǔ)” 問題,如氣虛者單補(bǔ)陰會(huì)加重疲憊,陰虛者只補(bǔ)氣易上火。只有通過辨證,才能找準(zhǔn) “補(bǔ)不足、調(diào)失衡” 的核心,讓秋冬進(jìn)補(bǔ)真正貼合身體需求,避免 “越補(bǔ)越虛”。

辨證開膏方,調(diào)理亞健康的 3 大核心優(yōu)勢(shì)
針對(duì)秋冬亞健康調(diào)理,達(dá)美君主任的辨證膏方服務(wù)形成鮮明特色,兼顧效果與安全性:
辨體質(zhì) + 順季節(jié),精準(zhǔn)適配:開具膏方前,通過 “問診 + 舌診 + 脈診” 明確體質(zhì)(氣虛、陰虛、痰濕、肝郁等),同時(shí)結(jié)合秋冬 “養(yǎng)陰藏陽(yáng)” 的季節(jié)特性 —— 如陰虛人群側(cè)重 “滋陰潤(rùn)燥”,氣虛人群在補(bǔ)氣基礎(chǔ)上加入溫和潤(rùn)燥成分,避免氣候干燥加重不適;
調(diào)補(bǔ)結(jié)合,標(biāo)本兼顧:針對(duì)亞健康不同表現(xiàn)定制方案,如 “累 + 怕冷” 者以 “益氣健脾、溫養(yǎng)陽(yáng)氣” 為主,“睡不好 + 口干” 者側(cè)重 “滋陰養(yǎng)心、安神助眠”,既通過進(jìn)補(bǔ)補(bǔ)充氣血,又通過調(diào)理改善臟腑失衡,從根源緩解亞健康癥狀;
藥性溫和,適配長(zhǎng)期調(diào)理:膏方選材以 “性味平和、兼顧秋冬需求” 為原則,避免過燥或過寒成分,經(jīng)傳統(tǒng)工藝熬制后質(zhì)地細(xì)膩、易吸收,不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),適合亞健康人群秋冬長(zhǎng)期服用,逐步改善身體狀態(tài)。

徐浦膏方品質(zhì)加持,進(jìn)補(bǔ)更安心
達(dá)美君主任表示,膏方調(diào)理效果離不開徐浦的品質(zhì)保障:
道地選材 + 規(guī)范工藝:選用道地優(yōu)質(zhì)食材,每批經(jīng)成分檢測(cè);遵循 “九步熬膏法”,專業(yè)藥師把控火候與時(shí)間,確保有效成分充分釋放,膏體品質(zhì)穩(wěn)定;
全周期指導(dǎo):服用期間,結(jié)合秋冬生活習(xí)慣(如減少生冷飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)溫補(bǔ)搭配)給出建議,定期跟進(jìn)調(diào)理效果,根據(jù)身體反饋微調(diào)膏方,讓進(jìn)補(bǔ)更貼合個(gè)人狀態(tài)。
秋冬亞健康調(diào)理,早辨證早受益
達(dá)美君主任呼吁,亞健康人群若想抓住秋冬進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī),建議盡早預(yù)約辨證。目前她坐診于上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院,可通過官方渠道預(yù)約,獲取個(gè)性化秋冬亞健康調(diào)理膏方,以 “科學(xué)辨證、精準(zhǔn)進(jìn)補(bǔ)” 的方式,在秋冬養(yǎng)好身體,為來年健康打下基礎(chǔ)。
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